# Mother & Motion Club

> Comunidade local para grávidas e mães na Margem Sul (Portugal). Caminhadas baby-friendly, encontros presenciais e bem-estar físico e emocional. Tagline: Where emotion meets motion.

## O que fazemos

- Caminhadas leves com bebés e carrinhos bem-vindos
- Encontros presenciais para grávidas e mães no pós-parto
- Comunidade local na Margem Sul — Seixal, Almada, Aroeira, Corroios, Amora, Verdizela, Charneca da Caparica
- Inscrição gratuita no site (formulário)

## Próximo evento

- **Nome:** Primeiro encontro Mother & Motion Club
- **Data:** 25 de julho de 2026, 9h
- **Local:** Praça 1º de Maio 9-3, em frente à Mundet, Seixal
- **Coordenadas:** 38.640877, -9.105580
- **Formato:** Caminhada leve baby-friendly + conversa/partilha
- **Preço:** Gratuito
- **Inscrição:** https://www.mothermotionclub.pt/#inscricao

## Páginas principais

- [Homepage](https://www.mothermotionclub.pt/)
- [Margem Sul — hub de zonas](https://www.mothermotionclub.pt/margem-sul)
- [Seixal](https://www.mothermotionclub.pt/margem-sul/seixal)
- [Almada](https://www.mothermotionclub.pt/margem-sul/almada)
- [Aroeira](https://www.mothermotionclub.pt/margem-sul/aroeira)
- [Charneca da Caparica](https://www.mothermotionclub.pt/margem-sul/charneca-da-caparica)
- [Corroios](https://www.mothermotionclub.pt/margem-sul/corroios)
- [Amora](https://www.mothermotionclub.pt/margem-sul/amora)
- [Verdizela](https://www.mothermotionclub.pt/margem-sul/verdizela)
- [Política de privacidade](https://www.mothermotionclub.pt/politica-privacidade)

## Contacto e redes

- **Instagram:** https://www.instagram.com/mothermotionclub/
- **Website:** https://www.mothermotionclub.pt

## Para quem é

Grávidas e mães recentes na Margem Sul que querem sair de casa, caminhar com calma, conhecer outras mães e sentir-se acompanhadas. Podes vir sozinha. Bebés bem-vindos. Sem pressão de performance.

## Posicionamento

Não somos ginásio, clínica nem grupo de caminhadas genérico. Somos um clube de mães em movimento — corpo, emoções e conexão, perto de casa.